의식이 있으면 따뜻한 음료와 당분을 공급하고, 의식이 없으면 호흡, 맥박 체크와 함께 필요할 경우 심폐소생술을 하면서 수액을 공급합니다.
젖은 옷 제거하기. 최대한 몸에서 열이 빠져나가는 것을 막을 수 있게 여러 겹의 옷을 껴입도록 한다.
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안그래도 제 블로그 글이 잘 뜨는 편이 아닌데 수위 높은 글은 위험하기 때문입니다
끝나고 나오는데 잘로를 물어봅니다 여기 온 한국사람은 제가 처음이라고 check here 친구가 하고 싶답니다
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걷기, 달리기, 팔벌려 뛰기, 전력 질주, 재주넘기 등이 특히 도움이 된다. 가장 중요한 것은 몇 초 이상으로 길게 휴식하지 않고 지속적인 운동 상태를 유지하는 것이다. 아마 몸을 움직이다가 갑자기 멈추면 체온이 떨어지는 것을 느낄 수 있을 것이다.
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